LUNCH IN BED

Allmänt, Fitness, Foodie / Be fit, fit, fitness, health, healthy, livet, lunch / Permalink / 0

Tillbaka från gymmet, nyduschad och mjukisar. Best feeling.

Inte helt fel heller att jag precis smällde ihop livets lunch. Avokadomacka är ju typ det bästa som finns. My god... 
Mixade ihop en morot och Ingefärs juice med. Perfekt för lite cleaning!


HIT THE GYM

Allmänt, Fitness, Foodie / Be fit, Livet, fit, fitness, health, healthy, smoothie / Permalink / 0

Nu är det nog med skadan. Idag känns det bättre så häller i mig en kickass smoothie och drar till gymmet. Idag blir det Core och Cardio. Taggad. Ska bli skönt att få svettas igen. 🤞🙌🤙😍



NÄR MAN FÅR BESÖK

Allmänt, Fitness, Foodie / Be fit, Fitness, Hälsa, Höst, fika, fit, health, healthy, kärlek, livet / Permalink / 3
Tänkte dela med mig av ett lifehack för oss som kämpar med våra hälsosamma val dag in och dag ut. Jag är en sucker för kladdkaka. Det är olidligt gott, och en smidig kaka att bjuda på när man får besök i sista minuten. Men att vara lite av ett hälsofreak och kladdkaksberoende går inte riktigt hand i hand så att säga. Därför har jag experimenterat och kämpat för att få ihop ett bra recept som faktiskt blir både nyttigt och gott. Och här har ni det godingar. Enjoy! 
 
Alltså, EMILIAS HÄLSO-KLADDKAKA
2 DL MANDELMJÖL
2KRM VANILJPULVER
1 DL SÖTSTRÖ
100 G SMÄLT SMÖR
2 ÄGG
2 MSK KAKAO
2 MSK PROTEINELLA
 
Blanda alla torra ingredienserna i en skål. Smält smöret. Tillsätt ägg och smör. Blanda. Smöra formen, kokos. Klicka ut små klumpar av proteinellan över kakan. Ugnen på 175 grader. 10 min. Gooo! 
 
 
 
Till top